無標題文檔 - 上海天天彩选四回顾
  • 中國團建式旅游倡導者
  • 中國體驗式培訓先行者
  • 中國拓展協會合作伙伴
  • 中國團隊建設著名品牌
全國客服熱線:

010-69603810

騰訊微信-實時資訊
拓展常識
當前位置:首頁-拓展資訊-拓展常識

8日上海天天彩选4开奖结果:戶外穿越的急救常識及應對方法

上海天天彩选四回顾 www.oxdrm.com   藍瑪拓展  北京拓展公司  北京拓展基地  懷柔拓展基地

      摔傷是戶外拓展活動過程中經常發生的損傷,輕者會擦傷皮膚或造成軟組織挫傷,重者會韌帶及肌肉拉傷,亦或是形成骨折、顱腦創傷、脊椎損傷等問題。那么在上海天天彩选四回顾的過程中比如在溯溪、徒步、或是定向過程中隊員意外摔傷則應該怎樣處理呢?下面介紹的是遇到摔傷情況下如何應對的四步驟。

摔傷的急救四步驟:

1、扭傷或者肌肉拉傷時,要讓受傷部位處于放松狀態,可以適當抬高受傷肢體,此時切勿再讓已經受傷的肌肉進行運動,冷敷的做法可以減輕痛楚,用冷水沖洗或是用冷毛巾敷。在傷處用棉花包裹,再以繃帶加壓包扎。

2、骨折:骨折部位一般都有疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等癥狀,骨折端刺破大血管時還有大出血。骨折或疑為骨折時,要避免移動傷者或傷肢,對傷肢加以固定與承托(有出血者要先止血后固定),使傷員在運送中不因搬運、顛簸而使斷骨刺傷血管、神經,免遭額外損傷,加重病情。

|

3、顱腦創傷:遇到頭部受到外力打擊或者撞到堅硬物體的,輕者為腦震蕩,一般無顱骨骨折,有輕度頭痛頭暈,有昏迷也不超過30分鐘。重者顱骨骨折,腦挫傷、腦出血、 昏迷不醒。對顱腦刨傷的成員,要分秒必爭,通知醫院前來及時搶救,要保持安靜臥床,不作不必要的搬動和檢查,避免二次受傷,同時要保持呼吸道通暢。

4、頸椎損傷:在摔倒時可能會引起腰椎、胸椎、頸椎損傷。跌倒時頭部著地可造成頸椎脫位、骨折,多伴有脊髓損傷,四肢癱瘓。必須第一時間通知醫院從速前來搶救。現場急救時,應讓傷者就地平躺或將傷員放置在硬質木板上,頸部兩側填充沙袋,使頸椎處于穩定狀態,保持頸椎與胸椎軸線一致,切勿自行轉動。

不能小看摔倒后帶來的安全隱患問題,在拓展訓練活動過程中的我們更應該多注意自己的行為,避免造成不必要的運動損傷。這也是為什么在上海天天彩选四回顾培訓前往往要做充足的破冰游戲和熱身準備,在拓展活動中要加強醫務監督,掌握一定的急救常識,提高自己保健意識。

  咨詢電話:010-69603810

   

 

無標題文檔 - 上海天天彩选四回顾