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高空攀巖
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高空攀巖

發布時間: 2016-03-18   瀏覽量 : 3392

 

項目規則

1、不允許抓胸前的?;ど傲獎叩募蘢?;
2、每一小組在攀爬以前全體隊員喊他們的名字及隊訓;
3、三重檢查原則:安全裝備(安全帶、頭盔)要隊員自查,隊長復查,培訓師檢查;
4、各隊出一名試攀隊員,其他隊員根據該隊員表現決定自己選擇的巖道和目標分,個人和團隊分別制定最低目標和最高目標,試攀隊員的成績可選擇是否保留。

布控要點

1、根據各安全裝備的要求進行安全裝置的檢查;
1)?;ず捅槐;と說陌踩拇┳?,連接處的反扣;
2)繩索與隊員安全帶的連接,鐵鎖的搭扣;
3)半身安全帶腰環部分邊上的一圈小環不可以抓,只可以抓腰環;
2、學員身上硬物的檢查;
3、關注?;ぱг鋇謀;ぷ刺捌淥г鋇謀;ふ疚?;
4、安排抱石?;ぃǖ迸實茄г備嶄脹嚇朗?,容易在低處落下,所以后面應安排其他學員做“抱石?;ぁ保┖徒尤說難г?;
5、如遇學員上不去,而讓學員上去對培訓結果又十分必要時,培訓師可作適當提示,適當幫助,但不允許親自攀爬;
6、學員的下降方法:面向巖壁,雙手抓住胸前的?;ど?,慢慢坐在安全帶上,不允許蹬巖壁,腳尖輕點巖壁,下面?;さ娜嗽諗嘌凳Φ鬧傅枷?,一個一個放下學員,不允許同時放。

項目總結

1、攀巖是一項集體力、智力、毅力和團隊凝聚力為一體的項目。攀巖,往往讓人覺得體力最重要,如何糾正這個成見?
2、個人愿景和團隊愿景之間的關系如何?
3、近期目標和遠期目標之間的關系如何?

4、可以通過觀察前人的經驗,來提高自己的完成效率。在隊友進行活動時,你是想自己的事,還是密切地關注和鼓勵隊友呢?


   


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